يعد معرفة بأن امرأة حامل وقتًا للفرح والاحتفال ، ولكن هناك أيضًا أوقات طوال فترة الحمل تحتاج فيها المرأة إلى دعم إضافي. يهدف علم المنعكسات أثناء الحمل إلى تحسين الصحة العاطفية والجسدية للمرأة الحامل.
ولكن ما هو علم المنعكسات؟ علم المنعكسات هو علاج طبيعي موجود منذ آلاف السنين ومعترف به في العالم الغربي كأسلوب خبير منذ أوائل القرن العشرين. يعتمد على حقيقة أن جميع أجزاء جسمك لها روابط رئيسية بمناطق معينة في قدميك ، وبالتالي فإن التدليك والضغط على أجزاء معينة من قدميك يعززان الرفاهية العامة. يشجع الضغط اللطيف على قدميك على التخلص من السموم ويحسن الدورة الدموية. من الممكن التأثير بشكل إيجابي على الأعضاء الداخلية باستخدام اللمس والضغط على الجزء المقابل في القدم.
لقد أظهر علم المنعكسات أنه ليس مفيدًا فقط أثناء الحمل ، ولكن أيضًا عندما يقرر الأزواج الحمل ولا يحدث ذلك بالسرعة أو السهولة التي قد يتوقعونها. إنه بشكل طبيعي يخفف من القلق والضغوط التي نضعها على أنفسنا عندما لا تسير الأمور بالطريقة التي نتوقعها. صرحت النساء اللواتي يحاولن الإنجاب أن علم المنعكسات يساعدهن على الاستعداد للحمل وقد ادعى الكثير أن علم المنعكسات كان مفتاح نجاحهن في الحمل بشكل طبيعي.
بمجرد أن تصبح المرأة حاملاً ، أظهر علم المنعكسات أنه يساعد في تحقيق التوازن بين الصعود والهبوط الهرموني والعاطفي المصاحب للحمل. كما أنه يساعد في تخفيف أعراض القلق. إلى جانب جميع الفوائد العاطفية ، يمكن أن يساعد أيضًا في تخفيف بعض الآثار الجسدية للحمل ، مثل مشاكل الجهاز الهضمي وغثيان الصباح والأوجاع العامة والآلام وحرقة المعدة. كما يمكن أن يشجع على النوم المريح واستعادة الشعور بالتوازن. غالبًا ما يُعتبر علم المنعكسات أحد أفضل العلاجات أثناء الحمل نظرًا لمقدار ما يمكن أن يحققه.
يمكن أن يساعد علم المنعكسات بعد الولادة في عمليات الشفاء للعقل والجسم ، للتعافي بعد جلب حياة جديدة إلى العالم. يمكن أن يساعد أيضًا في محاربة الاكتئاب لأنه يساعد في السيطرة على الاختلالات الهرمونية. وقد ثبت أيضًا أن علم المنعكسات يساعد الأمهات المرضعات على تحسين إنتاج الحليب ، وإعادة الدورة الشهرية إلى طبيعتها بعد الولادة.
في كثير من الأحيان ، تسعى النساء إلى علم المنعكسات للحصول على الدعم في الحالات الشائعة التي يمكن أن تظهر قبل الحمل أو أثناءه أو بعده مثل الإمساك وآلام أسفل الظهر وحرقة المعدة والقلق والاكتئاب وما إلى ذلك. قدِّم كيف ستتفاعل معه وما هي الفوائد المحددة التي ستجني منها ، ولكن ما يمكنك التأكد منه هو أن علم المنعكسات والحمل يسيران جنبًا إلى جنب وأن الطريقة الوحيدة لمعرفة الفوائد التي يمكن أن تعود عليك ، لتجربته.