Les conséquences d’une paire de chaussures médiocre

Qui n’a jamais, au moins une fois dans sa vie,privilégié le style à la qualité au moment d’acheter une nouvelle paire de chaussures.  Qu’il s’agisse d’une superbe paire de talons hauts ou d’une élégante paire de mocassins, une bonne paire de chaussures peut sublimer une tenue et renforcer la confiance en soi. Mais à contrario, choisir une mauvaise paire peut être la source de complications en termes de santé et c’est également la principale cause de nombreux problèmes de pieds classiques.

Pourquoi une mauvaise paire de chaussures aurait-elle des conséquences sur le bien-être du pied?

Nos pieds supportent le poids de tout notre corps, ce qui revient à dire qu’ils sont la clé de voûte de notre être tout entier. Ils nous maintiennent en posture droite et sont le principal vecteur qui nous permet de nous rendre d’un point A à un point B. C’est pourquoi, porter des mauvaises chaussures ou des chaussures qui soutiennent mal notre poids au quotidien peut avoir de sérieuses conséquences.

Une mauvaise chaussure comme, par exemple, une très mince paire de tongs classiques, n’est pas capable de soutenir le pied aux endroits cléstels que la voûte plantaire.  Le fascia plantaire est une partie de peau qui connecte l’os du talon aux orteils et qui soutient la voûte plantaire du pied. Si vous choisissez une mauvaise paire de chaussures qui ne permet pas de maintenir correctement le pied, un stress important est exercé sur le ligament. Il peut alors s’affaiblir, enfler ou devenir irrité et de petites déchirures peuvent apparaître, avec pour conséquence douleurs et gonflements.

Si vos chaussures n’accompagnent pas correctement votre pied, votre posture entière ainsi que votre équilibre peuvent être complètement bouleversés. Cela peut ensuite provoquer des maux de dos ainsi que des douleurs articulaires, mais également ajouter une tension inutile au niveau des genoux et de la colonne vertébrale.

Des chaussures non adaptées à vos pieds ajoutent une pression sur les os à l’intérieur du pied, ayant pour conséquence l’apparition d’oignons et de cloques.

Pour les personnes souffrant déjà de maladies telles que la scoliose ou le diabète, certains symptômes peuvent empirer. En revanche, choisir une paire de chaussurespermettant davantage de soutien etdont les qualités sont bénéfiques pour votre santé, peut accroître votre sentiment de bien-être en améliorant votre posture, votre équilibre et votre circulation sanguine.

Quels sont les critères à prendre en comptelorsqu’on cherche une “BONNE” paire de chaussures?

Connaître ce qui différencie une bonne paired’une mauvaise paire de chaussures est un moyen simple d’augmenter les bénéfices en termes de santé et de confort prodigués à vos pieds.

Amortissement-choisissez des chaussures dont le design offre un maximum d’amortissement. Ainsi, la chaussure absorbera les chocs et les secousses au lieu de les transmettre à vos pieds et articulations. Un amortissement approprié rendra également la chaussure plus confortable à porter sur de longues périodes.

Soutien orthopédique de la voûte plantaire – il est essentiel que la voûte plantaire bénéficie d’un support orthopédique suffisant si vous souhaitez terminer la journée avec des pieds en pleine forme, et non des pieds enflés et endoloris. Chercher des modèles qui offre un soutien orthopédique de la voûte plantaire afind’éviter les tensions exercées sur le fascia plantaire et d’assurer que votre corps soit parfaitement équilibré et qu’aucune pression inutile ne soit appliquéeau niveau des ligaments et des articulations.